ঢাকা
০৫:৪৯ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১৩ আশ্বিন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
রোজার মাসে তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা
প্রতিনিধির নাম
- আপডেট সময় : ১১:২৫:১৭ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২২ মার্চ ২০২৫ ১০৯ বার পড়া হয়েছে
তরমুজে থাকা “সাইট্রোলিন” নামক উপাদান পেশির সংকোচন ও প্রসারণে সহায়তা করে, যা ব্যায়ামের সময় শরীরকে স্বস্তি দেয়। রোজার সময় অনেকেরই হজমের সমস্যা হয়, কারণ ইফতার ও সেহরিতে ভারী ও অনিয়ন্ত্রিত খাবার খাওয়া হয়। তরমুজে থাকা ফাইবার হজমে সহায়ক ভূমিকা রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি কমায়
নিউজটি শেয়ার করুন
আপলোডকারীর তথ্য
